根据年版《海丰县志》整理：
远古据在捷胜镇沙坑北和沙角尾村发现的夹砂陶片、磨光石斧、矮圈足陶罐等出土文物考证，早在新石器时代（距今约年前），海丰东南沿海已有先民渔猎生活。周、春秋据在鲘门镇后澳海边出土的青铜短剑、铜矛、铜牌等文物考证，约在公元前11世纪～公元前5世纪，海丰南部有过重大战事。秦秦始皇三十三年（公元前年），在岭南置郡县。海丰地属南海郡。东晋咸和六年（公元），置东官郡，从博罗县析置海丰县，海丰县属东官郡。唐武德五年（），析县之东置陆安县，即今陆丰市、陆河县，县治大安屯。贞观元年（），撤陆安县，并入海丰县。元和一年至十四年（～），公平始成集市。大颠和尚常来住法留山顶石室。龙纪一年至天佑一年（～），碣石已设置“野煎盐”的石桥场。建造赤岸桥，至明嘉靖因被洪水冲垮而改设官渡。五代南齐时析县东部为陆安县，梁初又撤陆安县并入海丰县，历时16年。宋北宋（公元～），海丰隶属广南东路惠州。熙宁年间（～），据王安石保甲法，海丰设八都保（后简称“都”），即兴贤都、石塘都、金锡都、杨安都、坊廓都、石帆都、吉康都、龙溪都。绍兴二十九年（），整治惠潮下路，创立铺驿，疏泄积水，植树修桥，并调部分铺兵到下路，劝乡民迁居路旁，免去服亭驿劳役。乾道五年（），台风，毁兵船30多艘。淳熙十一年（），四月不雨，至八月大旱。嘉定二年（）春，邑人蔡冠，重修河田布金后福林陂，可灌田多亩。宝佑五年（），邑人林雷焕在法留山石室建书院。景炎元年（）十二月，端宗赵昰南遁至甲子，乡绅范良臣给军食，渔民郑复翁兴兵抗元。景炎二年（）冬，南宋右丞相兼枢密使文天祥自江西出师广东南岭，收复惠州。是年，由陆秀夫率领的水师和当地群众合力凿通港口至新沟长约米的直渠河，使黄江下游的东、西溪从此相通。景炎三年（）三月，文天祥屯兵丽江浦（海丰县境）。端宗赵昰与弟帝昺南逃至鲘门南山岭偶住一宿。八月，朝廷派钦差加封文天祥为少保信国公，赐御宴于丽江。文天祥奉诏率师以海船运兵自丽江出东海湾。十一月抵潮阳，进剿叛军盗首陈懿、刘兴。会合宋师邹凤、刘子俊等部，毙刘兴。陈懿以海舟接元军渡海。文天祥旋移兵退至海丰。闰十二月二十日中午，宋师方饭于县城北郊五坡岭。元将张宏范以陈懿为向导，遣其弟张宏正率近千骑突至。宋兵仓卒应战，多遭杀戮，血流成河。至今五坡岭山溪尚名“血淋溪”。文天祥被虏，后被解至大都（今北京），三年多后慷慨就义。时宋臣及儒土被虏者皆殉节。元至元十六年（），惠州设惠州路。海丰县属江西行中书省广东道惠州路。泰定元年（），始将疍户（船民）立为民户。全县有户口人。至正二十五年（）十月，何真袭杀县首陈子华，以兵守海丰。至明洪武元年（）三月，江西行省左丞相何真以广东降明。明洪武四年（），海丰设有“南丰”（现海城西门）、“平安”（现梅陇西南）、“东海”（现陆丰县城）三马驿，下设邮递铺41处，管理全县驿政。陆路东通揭阳、长乐，西通归善。洪武十二年（），兴建学宫（即孔庙）。孔庙原在故县治西，宋康定二年（）徙建于县治东偏，淳祐十一年（）修整，元末毁于兵燹。是年重建于新县治东侧，颇具规模。洪武二十一年（），设海丰千户所，属惠州卫。洪武二十二年（），在海丰县境碣石湾东岸的碣石设卫所，统管甲子、捷胜、平海、海丰诸千户所（今陆丰、海丰、惠东各属），南海护卫及于东沙群岛。洪武二十四年（），清查田地，编赋役册。全县设里（乡村）、坊厢（县城）长，催收赋役。洪武二十六年（）八月，朝廷诏令安乐侯吴杰、永定侯张全统率武职于广东沿海卫所练军以备倭寇。洪武二十七年（），千户马帖木奉都指挥花茂之命，筑建城池。城高2丈，周围丈，雉堞处，辟4门，上有敌楼；城外环以池，深宽各1丈。尔后经多次修建。民国11年（）2月间，为营建广汕公路而拆除。弘治十七年（），大海潮，海水溢，浪高如山，顷刻间平地水深一二丈，金锡、杨安二都滨海居民浸死无数，尸漂海中。正德十年（），据守大帽山暴动徭民余部林满山等40多人被官兵杀害。是年，邑民捐资献工，建祠于五坡岭祀文天祥。次年三月竣工，取名“表忠祠”。不久建“忠义牌坊”、“方饭亭”于祠的前后。明、清两代曾多次重修，后被侵华日军炸毁。现存的“方饭亭”是新中国成立后重修的。正德十二年（），推行都御史王守仁的“十家牌法”，立乡约，使“民知礼教、奸宄衰息”。嘉靖三年（），割龙溪都合潮阳县的惠来都置惠来县。嘉靖七年（），碣石大饥荒，死者相枕藉，守备核报省台，发海丰仓粟2万石赈济。嘉靖九年（），大旱。嘉靖十七年（），大海潮，金锡、杨安都死者以千数，多绝户。嘉靖三十二年（），增设驿路经公平、新田至揭阳、霖田（此线属东北线，东、西两驿路古已有）。嘉靖三十三年（），活跃于海丰、归善、龙门、惠来等县的暴动农民领袖杨立被官兵杀害。嘉靖三十四年（），海丰、兴宁、长乐、程乡等籍矿工在伍端（花腰蜂）领导下占山暴动，数年后被总兵俞大猷招抚。嘉靖三十八年（），归善、海丰会议，拟于两县相接边境，划置新县治。海丰知县张济时力陈非议，事遂搁置。是年，知县张济时主编《海丰县志》。嘉靖三十九年（），倭寇入侵海丰，自此为害多年。峒民暴动领袖黄启荐攻陷甲子所城。嘉靖四十年（），设鹅埠巡司。杀倭寇有功受把总衔的陈聪建坎下寨（今汕尾新城区）。嘉靖四十三年（），抗敌名将俞大猷以伍端所部为前锋，屡败倭寇，在大德港将倭寇歼灭，俘斩多人。是年，伍端为守备王绍诱杀。嘉靖四十四年（），大旱。是年，蓝一清、赖元爵、曾朝元等率农民暴动队伍入据八万山区（今陆丰县地），曾一度围攻县城不克。隆庆三年（），倭寇在本县登陆，经平山往博罗，遭各地发兵堵剿，旋退回金锡夺船逃遁。隆庆五年（），九月，海上暴动首领杨复破甲子城，杀董千户。隆庆六年（），朝廷下令，大剿海丰及邻县暴动矿工和农民。次年，主要领导人赖元爵、马祖昌、王栗江、杨厓炎及部属人被杀。万历元年（），海上暴动的林奇材部在坎下城受招抚，后陈聪领其众。万历二年（），建新田城（今陆丰县地）。万历五年（），奉令施行“一条鞭法”，把原按丁口计征的徭役、杂税和田赋合并。万历十七年（），北方和中原汉族人多避战乱南迁，大量异邑民入境。随着人口的徙居，番薯（甘薯）在此前后引入种植。天启七年（1），海上暴动之张芝龙部攻入甲子，守备叶台战死。九月，攻入坎下寨。崇祯元年（），进士叶高标之子叶凌凤于东溪中游东侧围塭亩。海丰鱼塭养殖兴起。崇祯四年（）五月，农民暴动武装钟凌秀部攻打大安圩，杀余人。六月，蓝阿甲部攻打公平、东海滘等圩，杀余人。崇祯六年（），印真和尚创建莲花庵，先起脚庵于半山，继建山顶大庵二座，铸千斤钟一只。日游者众，是海丰胜景之一，后毁于兵燹。崇祯九年（），礼科都给事邑人叶高标奏准建坎下城，次年竣工。冬十二月大雪，树木多冻死。清顺治二年（）六月，可塘圩郑亚长发动反清复明起义，被捕杀。七月，梅陇港尾徐楷、郭达久等人亦发动反清复明起义，均遭捕杀。八月，海上暴动首领苏成入据碣石卫城，次年入据甲子所城。后继任者苏利受清廷招安任总兵。顺治三年（）十二月，部院佟养甲、李成栋率清兵由闽入潮到县城，县知事冯异“出迎缴印”，海丰正式归清政府管辖。顺治十三年（），清廷为对付郑成功等抗清势力，颁布“禁海令”，严禁自天津至广东的商民出海贸易，也“不许片帆入口”。顺治十八年，更发布“迁界令”，命令由山东至广东沿海居民内迁50里。康熙元年（），广东沿海24州县并海岛洲港皆内迁，海丰则因碍于碣石卫总兵苏利，只迁鹅埠岭一寨。康熙三年，朝廷又下令再内迁30里。时苏利抗迁被告发，遭朝廷重兵征讨阵亡，海丰被官兵以残暴手段实施“迁界令”，以东起叶家寮塔，西至西田庵，沿边建墩台46座，垛3座，河椿九处。滨海界外不准百姓涉足，寸木不准下河出海，违者处死。海丰迁后“离城仅里许”，全县“田地山塘仅存五分之一”，迁民流离失所，饿殍枕藉。康熙八年，因广东巡抚王来任血疏痛陈迁界惨状，清廷始下特旨展界。八月，奉旨展界钦差到达，而边民已所存无几。康熙十年（）仲冬，重修羊蹄岭庵。根据《重修羊蹄岭庵词碑记》记载，羊蹄岭道始凿于汉代，三国时阻塞，唐至元代或通或塞，明景泰年间，砌筑驿路、凉亭，清建庵与亭，设僧施茶。康熙十二年（）春，立乡约，行十家牌法。康熙十三年（）三月，碣石前现海市蜃楼。康熙十四年（）八月十五日夜，飓风大作。县城明伦堂、启圣祠、县仪门俱倒塌，民房损失无数。时适‘平藩征潮”舟师泊长沙、乌坎诸港口，多被覆没。康熙十八年（）六月二十四日，公平新圩开市，初署名“日兴市”，定每月每旬逢一、四、七为圩日。康熙十九年（），出现彗星。康熙二十年（），陨石坠陈塘。康熙二十二年（），开海禁，准百姓出海捕捞。是年，重修孔庙，两年后竣工。康熙二十三年（）二月，兵部准广东商民人等，愿出洋贸易者，呈报当地官府，即可出海贸易。康熙二十四年（），粤海关设立后，于海丰县乌坎设总口，甲子、碣石、湖东、汕尾、长沙、鲘门等港设小口。康熙二十五年（），立义学，修龙门书院，以秀才蔡实发督课。康熙二十七年（），开南门湖，建谢道山塔，次年竣工。康熙三十二年（）三月十九日，地震，二十日大震6级并雷雨坏民房；八月十日飓风，沿海损失严重；十月十七日下午地震；十一月初三日晚大震二次。康熙三十三年（），三月至五月淫雨，县城垣倒塌。康熙三十六年（），大饥荒。春，米每斗钱五百文。知县白章向殷户劝捐稻谷数千石赈济，优待和保护外地运米商船，严惩抢劫者。是年，邑人吴文奎设粥厂，救治饥民数万。康熙五十七年（）五月二十八日，飓风暴雨，半夜海水汛溢，浪高数丈，杨安都村落民畜淹没殆尽（后俗称：“三个涌盖梅陇”）。雍正初年，邑人吴天石（字位睦）呈倡筑海堤以御水患，至十二年得县令林寅支持义举，经大规模募资派工兴筑，历四寒暑，建成十余里海堤，命名“王坣”。雍正七年（），南丰驿改汕尾司巡检；平安驿改河田司巡检；东海驿改东海司巡检。是年正月，大雪，岁丰稔。雍正九年（），析吉康、石帆、坊廓三都置陆丰县。改汕尾司巡检为黄沙坑司巡检，拨属陆丰县，其驿事归海丰典史管辖；河田司巡检拨属陆丰县，其驿事归鹅埠司管辖；东海司巡检改甲子司巡检，属陆丰县管辖。是年，朝廷令各省、府、州县编纂地方志。乾隆十一年（），建白沙栅（盐场）于田墘圩。乾隆三十九年（），建丽江义学。乾隆五十九年（），兴建鲘门炮台。至道光十四年（）重修。嘉庆元年（），海城桥头彭姓经五云峒洪氏妈嫡传的制革作坊，所产光沙皮（熟牛皮），经腌、淹、薰、洗、晒五道工序，质量上乘，享誉省港。嘉庆六年（），坎白场大使德瑛，英勇击退侵犯汕尾港的洋匪船只。嘉庆九年（）十二月二十九日，天地会骨干杨育任、杨徐生兄弟在梅陇尖尾活动被捕。次年（）正月初二，天地会众谋在梅陇举事被破获。道光五年（），海城石门吴开办端利纸伞铺。至民国初年全县纸伞大小作坊达50余户，有近千工人，为当时最大的手工行业。每年有大宗纸伞从汕尾港出口。道光十九年（）秋，湖广总督林则徐巡视碣石卫，增设浅澳炮台、炮位，并在元山寺题刻“水德灵长”匾额。道光二十二年（），海城钟允魁开办魁利号竹器铺，从业10余人，制作家用、农用竹器及鱼筐等。嗣后，开办10余家竹器作坊，均集中于县城新竹街一带。道光二十八年（），淫雨数月，飓风大作，县城垣西南连崩7处，宽30余丈。咸丰元年（）、海城林初记开设雕刻店。咸丰三年（），在太平天国革命的鼓舞下，三点会加紧活动。是年正月，知县林芝龄开征“栋梁税”（祠堂居宅税）且预征税款三年，致使民怨沸腾。三月，全县48名人士联名上书要求赦免，知县不允，附城商户罢市。七月，抗税风潮波及农村。“三点会”随之兴起。咸丰四年（）闰七月初九，黄履恭、黄殿元、马逢九为首的三点会武装起义。次日，占领县城，杀死知县林芝龄。随后连攻鲘门、汕尾。县丞施道彬自杀。十一月十八日，撤出海城。期间，黄履恭去向不明。起义军占据海城时间共四个月又九天。咸丰五年（）八月初四，李遇春、曾文宰等率起义军0余众反攻县城不克。十二月，据南岭三点会起义军和太平军许礼生部进入公平地区。咸丰六年（）正月初一，起义军破公平旧圩，初五，攻县城不克。二月初十日，攻占汕尾炮台，护镇何芳自焚。二十三日再攻县城。三月、清各路援兵到，东笏前一战，起义军败退新田，清兵随后剿办。县署设清治局，凡竖红旗接过起义军的乡村均遭毁。全县被毁乡村36个。起义军骨干叶仰曾、张炳昭、赵金安等先后遇害。黄殿元、马逢九等先后被捕杀于咸丰八年（）。咸丰十年（），朝廷与英国签订《中英北京条约》：“准许英国招募华工出国。”此后，闽粤贫民多被陆续骗卖到海外当苦力工（俗称“卖猪仔”）。光绪五年（），海丰县经汕头出洋的就有人。同治三年（），设汕尾海关。同治十三年（）八月十一日，大飓风，咸潮冲坏梅陇“王坣”。沿海禾薯殆尽，船只房舍亦多损失。是年，可塘蔡厝围教师、邑武生蔡顺玲往惠来葵潭拜会天主教神父，后被引荐往香港谒见主教。同治十二年（），蔡率其全家受洗，成为海丰天主教第一代布道者。光绪元年（）首批10多人入教。光绪三年（），香港教区派来第一位神父梁子馨。光绪十一年（），始建牛皮地新乡作传授天主教的中心。光绪二十年（），汕尾建筑圣堂。这就是海丰天主教最早的两个活动场所。光绪三年（），陆路提督方耀来海丰“办积案”，镇压三点会活动和处理“乌红旗”械斗，设保安局和分局，将康熙年间建置的乡“约”缩小增置，划界防“匪”，大批农民遭镇压与盘剥而破产，纷纷逃亡穗、港与南洋。光绪十四年（）方耀再次来海丰办案，对“案犯”予以杀戳，烧其屋，或对其亲属勒索巨款。光绪七年（）三月，发生天花，全县婴儿死0多人。光绪九年（）五月，公平、海城、梅陇等地发生鼠疫，死0多人，猪死大半，狗几乎死尽。是年，利用沪粤电报线路，设立海丰电报局，通汕头、广州。光绪十年（）十月至次年四月，中法战争期间，海丰电报员工忠于职守，日夜值班，对经海丰线路的沿途杆线，随损随修，保证电信畅通，与广州、汕头、惠州等电报局，同获清政府嘉奖。光绪十三年（），汕尾设邮政局；后海城、公平陆续设代办所，属汕头邮政局。光绪二十四年（），汕尾天主教主办的礼兴轮和至和轮始航汕尾至香港。次年，又有华新、长安、瑞益、瑞丰、丽昌等货轮往返两地。光绪二十六年（），北方义和团运动波及海丰，公平等地掀起排教风潮。次年，因田墘天主、基督两教民斗殴，万国天主教保护舰以“恐教士教民横遭危害”之名，越境驶入白沙湖。是年闰八月十三日，孙中山领导的惠州三洲田起义，失败后其“统兵大元帅”黄远香从三多祝绕赤石经马宫港出海。邑人洪亚重领导三点会起义，失败被杀。光绪二十七年（）春旱，至五月八日才下雨。是年三月，公平、海城发生天花，延及全县，婴死几千人。光绪二十八年（）八月九日，成立海丰邮政局。光绪二十九年（），举办团练保甲，查办三点会，开收戏捐为经费。是年，汕尾开办轮船公司，有“海江”、“海口”两号人货轮通航香港。光绪三十年（1），海丰速成师范学堂创办，光绪三十二年二月，陈炯明等学生组织政治团体“正气社”。光绪三十一年（）春，海城兴办高等小学。校长马育航，教员陈达生等，有学生几十人。光绪三十二年（），国际万国公司在遮浪岩建造灯塔（航标），三年后竣工，派葡萄牙人申多士专事管理。至民国31年（）3月26日，灯塔遭民国政府驻军保安二团炸毁。六月，海潮狂涨，山洪暴发，公平市街水深数尺，鹅埠圩水上屋脊，淹死千余人。七月至九月初六（公历8月～10月12日），新加坡华侨、海阳县（今潮州市）籍的中华国民军东江都督许雪秋（～）奉孙中山先生令，在广东汕尾负责接运从日本购来的军械，并准备在海陆丰沿岸大举发难。军械虽依时到达距汕尾约5公里之海岸（南汾同盟会员林苍龙运枪至青草），但因消息泄漏，未获成功（史称“汕尾运械之役”）。是年秋冬，邑人陈炯明、林苍龙、钟启泰、洪秉荣等人在香港加入同盟会后，每从商船潜运《有所谓报》等宣传民族革命的报纸抵县传播。同年十二月二十日（公历7年2月2日），陈炯明、陈达生、马育航、陈演生、钟景堂、钟秀南、黄杰群等30名知识青年，在五坡岭表忠祠盟立誓，成立海丰同盟会，隶属于孙中山总部领导。光绪三十五年（9）公历6月6日，海丰同盟会创办本县历史上第一家新型日报《海丰自治报》，陈炯明任主笔，马育航、钟景棠等为编撰，宣传民族革命，歌颂民族英雄，揭露满清丧权辱国、贪污腐败等丑闻，倡议地方自治。发行百余份，次年停刊。是年，清政府预备立宪，各省设咨议局，各府、州、县设议事会（一说“自治事务所”）。邑人陈炯明被推举为本县司选员，七月被选为广东省咨议局议员。是年，归善县平海籍樊加长在汕尾开设专钓活鱼的铜转环鱼钓作坊，从业50余人。产品销售沿海渔区，或经香港转销日本、挪威诸国。宣统三年（）正月初一，地震暴雨；初二又震。四月十六日大震，公平最严重。米街黄姓祖祠柱石倾斜，一些祠堂庙宇墙壁倒塌；房屋倒塌50多间。五月霍乱流行，全县死多人。三月二十九日（4月27日），广州黄花岗起义。陈炯明参加起义的筹备工作并召集陈潮等百余人组成选锋队（多为海丰县人），陈潮牺牲，为“七十二烈士”之一。九月十七日（11月7日），清政府在海丰最后一任知县张恩孝慑于革命形势弃城逃遁。二十九日（11月19日）刘镜清和邓尹臣率领革命军二三十人由归善入海丰县境，鹅埠、赤石、鲘门、梅陇民军相随进踞县城，海丰宣告光复。11月29日，陈炯明率循军万余开抵广州，任副都督，后任代都督、都督。海丰同盟会员和民军多人陆续随往谋职。是年十月十二日（l2月2日），青草（红草）十三乡发生乌红旗械斗。二、中华民国时期民国元年（）年初，邓轸（尹臣），就任民国首任海丰知事（县长）。6月11日，张友仁接任海丰县知事。是年汕尾邮政局、海丰邮局分别更名为汕尾邮政支局、海丰邮政代办所。民国2年（）夏，发生东笏陈姓与羊枯埔刘姓争坟地宗族械斗。刘姓托长发党，拥立所谓东成王，设坛誓师，攻掠青坑（今赤坑）、可塘。县知事江侠庵派营剿办。毙祸首三名，余众溃散。民国3年（）6月，广东省行政区划分为六道，以道领县。海丰等25县隶属潮循道。全县划分为9个行政区；一区（附城）、二区（公平）、三区（梅陇）、四区（鲘门、鹅埠、赤石）、五区（汕尾、青草）、六区（青坑）、七区（田墘）、八区（捷胜）、九区（可塘）。民国4年（）西坑戴某在县城开办南兴隆服装店，引进“金钱梭”、“表梭”等外国脚踏衣车6台。陆丰水东乡罗某、范某，在汕尾开办同发、合盛号裁缝店，亦进口脚踏衣车作业。民国5年（）5月7日，国耻周年纪念日。海丰中学学生彭湃领导的“群进会”，发动全县青年学生举行爱国大游行。冬，彭湃和陈复、陈魁亚、林甦等进步师生，反对公局局绅陈月波等为“清乡”巡防营统领林干材立石碑雕像，贴墙红，出漫画，把石像敲毁，迫使其中止这一卑劣行径。民国6年（）夏，彭湃东渡日本东京留学。民国7年（）春，援闽粤军军官讲习所由汕头迁海丰县城，址设孔子庙及文经阁。第一期结业后，该所迁往漳州。2月14日，陈炯明受命率部“援闽”并任惠（州）、潮（州）、梅（县）三属军务督办。4月1日，张友仁再次任海丰县知事。5月下旬，留日学生抗议日本警察迫害，罢课归国。彭湃回海丰，组织学生开展反对北洋政府卖国的宣传活动。6月中旬，重返日本。9月，在县城菜圩埔、东仓埔（今红场），举行全县陆上体育运动大会。比赛项目有：排球（9人）、田径（跑、急行跳远、徒手跳高、铁饼、接力跑、拔河等）。
新中国成立后，县区域废都约，实行乡镇建制，年10月至年1月属东江专区，年1月至年2月属粤东地区，年3月至年3月属惠阳专区，年3月至年8月属汕头专区，年9月至年2月属惠阳专区。年春，原属惠阳县的小漠、元澳2个建制乡，划为海丰县属。年冬原惠阳县的高潭区又划为海丰县属，至年7月高潭区复归惠阳县（今惠东县）。年1月，经国务院批准，在原海丰、陆丰两县的行政区域上设置地级汕尾市，并析海丰县南部沿海的汕尾、红草、马宫、东涌、田墘、捷胜、遮浪7镇建置城区；设陆丰县北部山区的河田、河口、新田、螺溪、水唇、上护、南万、东坑等8个镇设置陆河县。汕尾市管辖城区、海丰县、陆丰县、陆河县。年底，市城区设出田墘镇、遮浪镇，新建红海湾经济开发试验区。年，设原陆丰所辖华侨农场为华侨管理区。以上两区属市政府派出机构。年，经国务院批准，陆丰撤县建市（县级市），由省政府直辖，委托汕尾市人民政府代管。年5月21日，深汕特别合作区授牌仪式在广州举行。海丰县划出鮜门、赤石、鹅埠、小漠四镇总面积平方公里，规划控制面积约平方公里的“深圳汕尾特别合作区”的功能区。（拥有地级市管理权限）年底，汕尾市城区、红海湾经济开发区、梅陇农场、鲘门镇四地组合成汕尾红海湾新区。
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