有说清雍正年间，发动民工修筑海堤保家园，梅陇有位青年（王坣），劳碌奔波，经常食不果腹，身体消瘦。其老母见状把仅存的一点米碎捣粉揉成粿坯，里面包些菜叶等让儿子充饥，儿子食得津津有味。
不幸的是，在一次台风海潮中为保「王坣」牺牲了。后人为纪念他的劳绩，菜包粿便流传下来。
菜包粿有几种，有蒸的，不过我喜欢煎的，脆脆的，很香。泡上那特制的蒜头油和辣椒酱，就更美味了。
2东风碗粿很有怀旧气息的碗粿，是多么可爱。小小的碗，刚刚蒸好香喷喷的米香的碗粿，像一个个小精灵，慰藉行人的胃。-也暖了他们的心。-碗果，你不是一个人在战斗！你绝不是一个人。。。。你有我们支持~~-不过可惜的是，东风那一家最古老卖了很多年的那一家不知道是搬走还是不做了，不见踪影了。-那胖胖的大叔和他的儿子勤劳的身影成为我美好的回忆，虽然现在还有别家卖，但是我坚定认为那家是最好吃的。
3东海五果汤隆重介绍啊。。-
五果汤是民俗保健食物。
潮俗以桂圆（龙眼）、白果（银杏）、莲子、薏米、百合为补中健脾食物，合煮为甜汤（也有换入柿饼、芡实者），入秋后多吃，称为五果汤。-五果汤是在海陆丰地区尤其陆丰东海，人们最爱的传统宵夜之一。同时也是民间的传统保健食品。有的地方入秋后才多吃。-
4陆丰肠粉说说为什么陆丰的肠粉和广州不一样吧。。-虽然我很喜欢广州的肠粉，滑滑的，甜甜的酱油，-不过家乡的味道还是不一样。。。。。-我们比较碎，会加上豆芽，还有火腿肠片，还有很多很多料-。
然后最不一样的是酱料。-我们的酱料是蒜头油和辣椒酱，我发现我们真的很喜欢用蒜头油。。。对了，还会淋上香香的芝麻油。。-哈哈这也是特色之一吧。。-。
5东海咸茶海陆丰咸茶甘香醇口，既具有茶叶的芬香、薄荷的甘醇，又具有炒米的脆、花生的酥、芝麻的香等口味。故有健脾利胃、延年益寿之功效。吃咸茶的习俗，代代相传，由来已久。
清代茹敦如《越言释》载：“江广间有擂茶，是羌盐煎茶遗制，有存古意。”清道光年间海丰举人黄汉宗亦有诗云：“海丰时俗尚咸茶，牙钵擎来共一家。厚薄人情何处见，看她多少下芝麻。”写出了清代海陆丰吃咸茶的盛况和人间世俗情态。
6龟阿粿龟仔馃为陆丰各地来祈祷平安、财丁两旺的美食，它以糯米粉和糖为原料，用猪肉、花生米、芝麻、冬瓜片为馅料，底部再贴上梧桐树叶或芭蕉叶等，然后放在锅里蒸熟。
这一陆丰特色的馃清香爽口，令人吃后回味无穷。-
7七星池糯米饭陆城七星池的糯米饭经典哦。。-父子三都很厉害，爸爸当主厨，两兄弟帮忙，其中一人是我初中同学。-糯米蒸煮出来的饭香糯可口，-然后一个大大的平底锅。。-淋上香香的油，加上鲜虾和虾米，还有猪肉丝，菜，还有鱿鱼丝什么的，-最后淋上辣椒酱和蒜头油，很香呢-！
8炒鸽粿人民路及东海电影院的炒鸽粿也是不可错过的一站哦！
不过现在不是一两元就能吃得到的啦！去吃记得带够钱啦！
9迎仙桥鸡蛋饼陆丰迎仙桥鸡蛋饼是陆丰的特色哦。-小摊上摆着牛油就是butter,花生酱，-还有一罐罐炼奶，还有面浆，面浆是面粉和鸡蛋做的-！
10东风老地方的刨冰很好吃的童年回忆。。。-把冰块刨成碎碎的冰霜，加上珍珠，还有椰果，当季鲜果粒粒，通常是菠萝和西瓜，还有通心粉和螺丝粉，还有蜜枣等蜜饯。。。淋上甜甜的炼奶。。。
那叫一个清凉和香甜哦。。。。。
以上这些小吃你都吃过吗？
没吃过不要紧，收藏起来等回来补上就好啦！
这里可有你童年的回忆？
赶紧扩散给你的友友们一起寻找童年的时光吧！
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