早上于指定地方集中出发惠州市龙门区塔山公园位于龙门县城东南部,与相连的几座小山峰形成一条小山脉,山地面积约亩。塔山公园内现建有水西塔、观景和休息亭七座,1.2公里西林河至分塔山公路,2公里登山梯级步道,蓄水池等基础设施设备初具规模,周围有河溪围绕,潺潺流水,山林倒映,形成一处风景优美、环境清幽、松涛阵阵、空气清新的森林旅游之地,有较高的生态旅游价值。古树名木有一棵多年树龄的朴树,另外还有一棵木棉古树。人文景观资源方面有位于公园北部的分塔山顶的水西塔、沥潭庙等。水西塔建于明万历三十二年(年),至三十八年建成(年)。塔为平面八角形,七层楼阁式砖塔,高42米,当时乡试解元胡庭兰登临此塔,题诗云:“雁塔新成万历年,一支文笔插云烟,高登几级眼千里,长啸一声身半天。瑞气遥临霄汉外,祥光常傍斗牛边,秋风渐进题名处,努力前途猛著鞭。”此塔毁于年,年7月28日奠基重建,年12月落成。现为龙门县文物保护单位。参观完后用午餐。
◇登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料,补充体内的电解质,增强能量。
◇在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点,走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。
◇山林郊野一般地形复杂,因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览,切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏,切勿自行开发新的登山线路,以防发生意外。
◇不要单独行动
,如有个人临时的活动安排或路线变化,必需提前征求领队同意
◇下山一定要控制住自己的脚步,切不可冲得太快,这样很容易受伤。同时,注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。
◇在山中遇到雷雨,不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人,也不要在山沟低洼处躲避,以防山洪伤人。
◇登山游览过程中,要做到看景不走路,走路不看景,以免踏空发生意外。
◇千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外
午餐后惠州市龙门区惠州龙门温泉旅游度假区位于国家生态示范县--年被定为"广东后花园"的惠州市龙门县,东接河源市万绿湖,西邻北回归线的绿色明珠--国家森林公园南昆山,地势格局不凡,气韵生动,有万马归槽之气象。度假区被群山环抱,风光迤俪,林木青翠,溪水清澈,薄雾轻飘,有人间仙境之景色。龙门铁泉“亚洲第一泉”之称该泉为广东罕有的黄金泉,冷暖水上欢乐世界由著名水上乐园建造公司—潮流水上乐园建造有限公司精心设计打造,四季适玩、全球首创,冷暖水超级大喇叭/冷暖水冲天回旋在“上天入地”惊险刺激感觉。集中时间出园后,返鲘门用晚餐。
◇一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会发现心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
◇切忌空腹或太饱时入浴,泡温泉时应多喝水,随时补充流失的水分。
◇选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。
◇温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
◇凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。
温馨提示:请携带泳衣泳裤!
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